原始点热源张医师规范姜的用量,用意何 [复制链接]

编者按：经常有原始点家人询问，姜汤到底是越浓越好？有没有标准量可以参考量？或许张医师也在深刻思考这个问题，于是在版《原始点健康手册》特别规定了用量，一改以往越浓越好的概念，一切以舒适温暖为最高原则。

《原始点健康手册》：姜汤是鲜姜片或干姜片熬煮而成，重点在姜的质量必须严格筛选。虽然用干姜片熬煮其药性胜过鲜姜片。但法无定法，不论用何种材料，以及用量、浓度等，都要考虑个体差异，在上述热源使用原则指导下灵活运用。服用方法是少量多次、小口温热吞服，以使热源的补充源源不断。如果紧急或不方便熬煮姜汤，也可用姜粉。

虽无定法，但依病情，在患者能接受吸收的前提下，针对成人每日姜的用量，提供下表参考：

初次服用或不习惯者用量要由少而多，循序渐进，见效即止，虽低于常规用量亦可，其增减则视病情需要而定。重病患者只有在经过按推、温敷、运动、调心、温热性饮食的全面配合而病情仍无显著改善，但还能吸收的前提下才加量。遇情况紧急不得已要超限时，必须更加审慎。虽然用姜允许超量、超限，但不可长期为之，必须在病情改善且稳定后，逐步调回正常规用量。重病患者若不愿服食浓姜汤、姜粉，或服后吸收不良而出现症状或体力变差，宜减量减淡，改以重症患者的用量甚至更少；或姜加参、甘草、龙眼干、红糖等（一种即可），或改服红参汤，以减弱内热源之药性，并改善口感。总之，内热源用量之多寡及其药性之强弱皆应以患者能接受吸收、感觉温暖舒服为最高原则。

须再三强调的是，浓姜汤与浓参汤主要是生病时用来加强日常饮食的热源，以供身体之急需。当身体完全康复后，所需热源只需从合理饮食中摄取，并加强运动即可。若要当做保健长期服用，则宜改为淡姜汤，或淡参汤，或淡姜参汤。

视频：喝姜产生的问题解答

喝姜汤的案例

几十年来，自己身体一直很差，冠心病、高血压、颈椎病、因车祸造成压缩性骨折、强直性脊柱炎、乳腺肿块、水肿、肾虚、眩晕症......求医问药几十年，不但没有好转，身体却是越来越糟糕。

自年底学习原始点以来，本人就开始为自己实施原始点方法，每天按推一次，温敷10小时以上，姜汤服用，从半斤姜量开始熬煮姜汤，熬煮三道、服用2天（因腰疼症状严重，每天洗姜体力不支，只能是一天洗姜，一天切晒），全家5口人都有饮用，配合每天一次的按推和温敷。2-3月份姜量逐渐增加到一斤，温敷整晚出汗，衣服要换两套，4-5月，姜量增加到了两斤，仍然是熬煮三道、另加姜粉，全家5口人服用，温敷出汗少很多，只需换一套衣服，5月份开始觉得体力上升，有精神开始每天走路锻炼了。6月份姜量增加到了两斤半，仍然熬煮三道，全家服用两天，至9月份，精神倍增，逐渐感到身体体力增强，曾经冰冷僵硬如钢板似的腰部脊椎也有了温暖、温柔之感，不再那么怕冷了，对自己身体放心了。

10月份，侄儿结婚，高级海鲜楼办酒席，全部吃海鲜、水果等，我忍不住吃了不少，两天以后满口溃疡，发烂。疼痛难忍，腰部也开始疼痛，两斤半的姜量加姜粉完全控制改善不了症状，求好之心急切，再次增加姜量达到3斤，还是熬三道水、全家服用两天，症状减轻一点点。为好转更快，继续加姜，一个星期内增加到了5斤姜，还是熬三道水，全家服用3天，十天过去了，毫无进展。症状没有继续改善。反复对照十个月来的喝姜汤的效果，我考虑不能再增加姜量了（上半年一直是半斤到两斤多，一直有效果，为什么姜量增加到3-6斤后反而没有了效果？）以人为本、以病为师，反思自己是否姜量太多，反而身体不宜吸收而消耗掉更多热能，10月中旬开始减少姜量，5斤减到4斤，无效，再减到3斤，仍然无效，继续减到2斤，仅仅十天时间内，效果明显出来了。腰不痛了，溃疡完全好转。维持2斤的姜量继续服用，熬煮两次，服用两天，以我为主，全家服用。

2斤生姜的浓姜汤，一直服用到今年的3月份，五个月的时间，腰部倒是很少疼痛了，但逐渐感觉身体畏寒怕冷、喜出虚汗、容易着凉、脚抽筋，弱不禁风，害怕吹风，特别感到头顶怕冷，要戴帽子围巾保暖。从年11月份到年3月份，患重感冒3次，发高烧，从未有过的难受感，每次重感都加强按推、持续3天72小时温敷，才见好转。对此因，思考再三，不得其解。

开始考虑继续减少姜量的必要性。试着每天半斤生姜，效果不佳，一斤生姜，效果还好，一斤半浓度，正好。持续服用2个月，体力增强，锻炼开始加量，爬山，快走同时进行。身体飞速好转起来。到7月份，姜量已经减量1斤。身体继续恢复。5月底我自己晒干姜片，6月开始服用干姜片，每次干姜约50克-60克左右，仍然吃两天，到7月底，效果出奇的好，终于量变到质变，体力恢复很快，不再畏寒怕冷，不再出虚汗。现在用姜量，50克熬两次，服用两天，按推一星期两次，如无症状，不按推，温敷继续整晚，锻炼逐渐加强，保证温热性饮食，体力感到越来越好。

编后语：张医师说：原始点（按推+姜汤+温敷），只能改善身体的50%，另外的50%靠运动！所以大家不要太依赖原始点，特别不要过于依赖姜汤，还是要注重自身的运动！！

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