北京哪家治疗白癜风比较好 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_knowledges.html强直性脊柱炎是比较常见的疾病，好发于青壮年跟青少年。患者主要表现为腰椎部位的疼痛。这种疼痛好发于早上，早上起床之后会感觉到腰背部位很僵硬，叫做晨僵。晨僵大多在活动后几分钟就会有所缓解，这是强直性脊柱炎的特点，也是早期的症状。
到了后期就会出现畸形，最常见的是驼背畸形，还有髋关节的问题。会出现髋关节的僵硬，髋关节活动障碍。屈曲的畸形是后期的表现，驼背到很严重的程度，不能直视、难以平躺，严重影响患者生活质量。面对疾病，患者常有“这病能治好么？”等诸多疑问，接下来将为您解答一些关于强直性脊柱炎的常见疑问。
提问者
运动有用吗？
专业解答
很有用。
多数强直性脊柱炎患者存在疼痛和僵硬症状，合理运动可缓解相应症状。
★伸展运动：可提高柔韧性并减少肌肉僵硬、肿胀和疼痛。还可降低关节融合的风险。
★有氧运动：如游泳、步行、骑行，可以改善患者心肺功能，并改善情绪。也可缓解疼痛和减轻疲劳感。
★肌肉强化锻炼：核心和背部肌肉强壮有力有助于支撑脊柱，改善走路姿势，并减轻疼痛。
★平衡训练：可提高身体静止和移动时的稳定性，并减少意外跌倒的发生。尤其适用于骨密度较低的患者。
提问者
需要忌口吗？
专业解答
需要。
强直性脊柱炎患者不需要遵从特定的饮食方式，但一些食物/营养元素可能具有缓解症状等有益作用，因此建议患者适当补充。而部分食物具有促炎作用，可能导致患者病情恶化，建议患者减少食用。
建议食用：
★富含ω-3脂肪酸的核桃、沙丁鱼等
★富含维生素的水果、蔬菜
★富含膳食纤维的玉米、燕麦等谷物（富含麸质的小麦、大麦建议少吃）
★富含钙的甘蓝、牛奶等（为了促进钙吸收，还需补充维生素D）
建议避免：
★甜点等高糖食物
★高盐、高钠食物
★牛肉、羊肉等红肉
★富含饱和脂肪酸的奶酪等
★富含ω-6脂肪酸的植物油、沙拉酱等
提问者
会影响寿命吗？
专业解答
不影响。
强直性脊柱炎本身不会缩短寿命，但疾病相关的并发症与患者预期寿命缩短有关。心脏疾病是强直性脊柱炎的严重并发症之一。年的一项研究表明，与无相关病史者相比，强直性脊柱炎患者患心脏疾病的风险要高35%，患脑卒中的风险要高60%。鉴于强直性脊柱炎患者并发心脏病等疾病的风险较高，因此推测患者的寿命可能会缩短。
提问者
强直性脊柱炎能治好吗？
专业解答
得了强直性脊柱炎不要怕，90%的病人经过药物、锻炼等早期治疗完全可以达到临缓解，像正常人一样生活。另外要配合功能锻炼，因为腰部僵硬、疼痛缓解之后，剩下的就是活动度了，如果能够加强活动功能锻炼，也就是配合腰部的前屈后伸等锻炼，就可以很好的恢复功能。
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